Parcours : Yoga du visage zone par zone

Parcours : Yoga du visage zone par zone

  • 100 min

offert
2 min

Qu'est-ce que le yoga du visage ?

Dans cette séance, Sylvie Lefranc, spécialiste du yoga du visage, présente les principes de cette pratique, déclinée au travers des différents cours sur Yoga Play. Le yoga du visage permet aux femmes de développer et de garder une peau rayonnante et un visage resplendissant.

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Les épaules et la base du cou

Une séance de yoga du visage dédiée au travail sur les épaules, le cou et la nuque afin de libérer les tensions qui peuvent accentuer les problématiques liées à la gravité et à la sensation de perte de tonicité musculaire sur le visage.

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Les joues

Une pratique dédiée à la tonification des joues, pour garder des pommettes bien dessinées, affiner les joues qui en ont besoin, et redonner du volume aux joues creusées.

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Le regard

Une session dédiée au regard afin de garder ou de retrouver une paupière supérieure tonique et un regard bien ouvert, et de tonifier la paupière inférieure afin de prévenir ou corriger l'apparition de poches d'origine graisseuse ou hydrique.

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Un parcours détaillé sur l'ensemble du visage afin d'entrer dans une pratique globale de yoga du visage destinée à tonifier les zones en perte de tonicité musculaire et à détendre et étirer les zones hypertoniques qui sont à l'origine des rides d'expression.

  • Formats :

  • Parcours

Professeurs :

  • Rythmes :

  • Rythme lent

  • Contre-indications :

  • Aucune

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