Parcours - Yin Yoga : 12 minutes par jour !

Parcours - Yin Yoga : 12 minutes par jour !

La souplesse

Une pratique courte et accessible de Yin Yoga, pour développer la souplesse, du corps et de l'esprit. Prendre soin de son corps comme on prend soin de sa maison.

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Conscience du moment présent

Une pratique courte et accessible de Yin Yoga, pour développer la qualité de présence. Apprendre à être pleinement conscient de son corps, à instaurer une présence pure dans sa pratique et au-delà.

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Détente

Une pratique courte et accessible de Yin Yoga, pour apprendre à se détendre, s'autoriser le repos, et laisser le corps et l'esprit se reposer.

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Camille Satya vous présente une série de courtes pratiques de 12 minutes pour développer les qualités du Yin Yoga.

  • Formats :

  • Parcours

Professeurs :

  • Rythmes :

  • Rythme lent

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