Parcours - Ma semaine detox

Jour 1 - Poser les bases de la semaine et amorcer en douceur

Durant 7 jours, nous allons nous retrouver pour amorcer une nouvelle page ensemble. Je vous guide pour créer une nouvelle routine pendant cette semaine detox. Conseils lifestyle et bien-être associés à une pratique facile et agréable. Postures d'ancrage et méditatives au service de votre santé physique et émotionnelle. Accessible à tous... pour que chacun puisse en bénéficier !

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Jour 2 - Apprendre à se régénérer par un bon sommeil

Voici une pratique douce du soir pour aider le corps et le mental à se régénérer ! Retrouvez des conseils lifestyle et bien-être pour le deuxième jour de cette semaine detox.

Au programme : apprendre à avoir un sommeil réparateur avec une pratique lente et libératrice, ainsi qu'avec un rituel du coucher.

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Jour 6 - Detox et Self-Care

Sixième journée de notre semaine detox ! Découvrez des exercices très simples et très efficaces pour prendre soin de vous, soutenir votre corps et votre esprit sur le chemin d'une nouvelle routine. Apprenez à être doux, patient et gentil avec vous-même !

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Découvrez notre parcours Détox d'une semaine !

Durant 7 jours, Karine Kleb vous guide afin de créer une nouvelle routine. Des conseils lifestyle et bien-être associés à une pratique facile et agréable, des postures d'ancrage et méditatives au service de votre santé physique et émotionnelle. Accessible à tous... pour que chacun puisse en bénéficier !

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