Une séance pour s'ancrer et se relier à l’élément de la terre. Ce cours insistera sur un travail postural d'ancrage et d'enracinement pour renforcer le système musculo-squelettique et s’établir dans une stabilité physique et émotionnelle.
Une pratique pour se relier à l'élément de l'eau. Cette séance va travailler l'ouverture des articulations du bassin pour permettre d'assainir les tissus profonds et équilibrer les fluides de l'organisme (systèmes vasculaire et urinaire).
Une séance pour se relier à l’élément du feu. Ce cours insistera sur un travail énergétique puissant notamment autour de la force de volonté localisée dans le ventre qui stimule le système digestif et la sangle abdominale.
Une séance pour se relier à l’élément de l’air. Ce cours se concentrera sur un travail d’ouverture de l’espace du coeur pour déployer sa pleine capacité thoracique et se connecter à la joie pure.
Une pratique pour se relier à l'élément de l'éther ainsi que l'espace et le vide situés entre la matière. En travaillant sur la gorge et l'espace cervicale, cette séance va équilibrer les fonctions de la thyroïde, des cordes vocales et permettre de dissoudre ce qui reste en travers de la gorge au propre comme au figuré.
Une séance pour se connecter à l’élément de la lumière. Ce cours vous proposera notamment des exercices de Yoga des yeux pour favoriser une vision claire et ouvrir l’espace d’intuition derrière le front.
Une séance pour harmoniser le plein spectre de la conscience. Dans ce cours, vous participerez à un voyage méditatif qui vous fera traverser de multiples dimensions de la fréquence humaine.
