Parcours - 12 minutes de yin par jour !

Parcours - 12 minutes de yin par jour !

Camille Satya vous présente une série de courtes pratiques de 12 minutes pour développer les qualités du Yin Yoga.

La souplesse

Une pratique courte et accessible de Yin Yoga, pour développer la souplesse, du corps et de l'esprit. Prendre soin de son corps comme on prend soin de sa maison.

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Conscience du moment présent

Une pratique courte et accessible de Yin Yoga, pour développer la qualité de présence. Apprendre à être pleinement conscient de son corps, à instaurer une présence pure dans sa pratique et au-delà.

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Détente

Une pratique courte et accessible de Yin Yoga, pour apprendre à se détendre, s'autoriser le repos, et laisser le corps et l'esprit se reposer.

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