En automne, la chaleur diminue, ce qui a une implication sur notre feu intérieur qui nous aide à digérer à la fois les aliments mais aussi les émotions qu’il est parfois bon de laisser partir - particulièrement en ces temps incertains. Pour vous aider à affronter les frimas de l’automne, nous avons préparé une sélection « Détox d’automne et nettoyage organique » à pratiquer dans cette période propice au nettoyage organique, au rangement et à la purification de votre corps et de votre esprit. Retrouvez notre sélection de pratiques douces et dynamiques mêlant torsions, méditations et techniques de respiration pour se sentir mieux dans ce creux de l’automne.