Yoga de la femme

Le yoga de la femme est une pratique douce accessible à tous les niveaux. Le principe est d’enchainer les postures de yoga en les associant à des techniques de respiration, d’accumulation et de circulation de l’énergie. Son objectif est de ramener la pratiquante à sa féminité, sa douceur et sa tendresse. 3 raisons de pratiquer le Yoga de la femme : - agir sur les symptômes gênants liés aux fluctuations hormonales comme les migraines, les insomnies, les douleurs articulaires, les bouffées de chaleur… ; - retrouver un équilibre émotionnel et physique - se déconnecter et lâcher-prise.