Cours de Yoga et de méditation en ligne : Ashtanga, Vinyasa, Nidra… - Yogaplay

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Acquérir les sauts avant / arrière des vinyasa

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Ashtanga yoga
Vanessa Mc Carthy

Alignement en Chatturanga

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Vinyasa yoga
Mathieu Boldron

Conquérir Chaturanga Dandasana

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Ashtanga yoga
Vanessa Mc Carthy

Focus dos

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Pilates
Blandine Montagard

Focus respiration

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Pilates Pranayama
Blandine Montagard

Initiation aux Mudras avec Juliette Dumas

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Les Conversations du Tigre
Elodie Garamond

Initiation à la lithothérapie

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Pranamood
Marion M'Santi

Introduction au Pranayama

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Ashtanga yoga
Vanessa Mc Carthy

Le Mantra d'ouverture

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Ashtanga yoga
Vanessa Mc Carthy

Le b.a.-ba du bas du dos

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Yoga thérapie
Céline Miconnet

Le b.a.-ba du haut du dos

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Yoga thérapie
Céline Miconnet

Le centre du corps : bassin|abdos & périnée

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Pilates
Blandine Montagard

Les bases du yoga prénatal

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Yoga pré & post-natal
Sharon Jacobs

Posture de la Charnière (Parighasana)

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Vinyasa yoga Ashtanga yoga
Patrick Frapeau

Posture de l’Archer (Akarna Dhanurasana)

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Ashtanga yoga
Patrick Frapeau

Posture du Grand Angle retourné (Parivrtta Parsvakonasana)

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Ashtanga yoga
Patrick Frapeau

Posture du Triangle en torsion (Parivrtta Trikonasana)

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Vinyasa yoga Ashtanga yoga
Patrick Frapeau

Posture dédiée au Sage Koundinya (Eka Pada Koundinyasana)

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Ashtanga yoga Vinyasa yoga
Patrick Frapeau

Posture étirée de la main au gros orteil (Utthita Hasta Padangusthasana)

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Ashtanga yoga
Patrick Frapeau

Postures et attitude pour bien méditer

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Méditation
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Respiration : Kapalabhati

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Jivamukti yoga Pranayama
Carol Issa

Respiration Ujjayi

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Ashtanga yoga Pranayama
Vanessa Mc Carthy

Retrouver ses abdos

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Yoga pré & post-natal
Sharon Jacobs

Rituel d'abondance : la prospérité

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Méditation
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Rituel de la boite sacrée : trouver les réponses

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Méditation
Marion Sebih

Rituel de la bougie blanche : finir les relations toxiques

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Méditation
Marion Sebih

Rituel de la graine : planter des projets

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Méditation
Marion Sebih

Rituel du changement : l'ancrage

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Méditation
Marion Sebih

Rituel du printemps : la confiance en soi

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Méditation
Marion Sebih

Rituel du solstice d'hiver : créer la vision claire

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Méditation
Marion Sebih