Pilates

La méthode Pilates emprunte au yoga, à la danse et à la gym. Elle traite en priorité les muscles profonds qui, soutenant le squelette, jouent un rôle de véritable centrale énergétique dans notre corps. Le Pilates permet de : - restaurer un équilibre corporel ; - développer les muscles abdominaux ; - dorsaux et fessiers ; - étirer et allonger le corps ; - protéger le dos des traumatismes et tensions répétitives ; - prévenir, voire soigner, d’éventuelles blessures.

Il n'y a aucun contenu pour les filtres sélectionnés.