Le Kundalini est un yoga énergétique accessible à tous.
Son objectif est de guérir et recharger le corps grâce à la respiration, la méditation et les exercices dynamiques thématiques proposés à chaque séance.
Les bienfaits du Kundalini :
- la réduction du stress et de l’anxiété ;
- l’amélioration de la concentration ;
- l’augmentation de l’énergie ;
- l’oxygénation du corps ;
- le renforcement du système immunitaire ;
- la facilitation de la perte de poids ;
- la sensation de bien-être et de paix intérieure.
