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20'

Abdos post accouchement

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

15'

Détente pour maman et bébé

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

15'

Faciliter la digestion pendant la grossesse

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

30'

Flow post-natal tonique

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 3

15'

Grossesse Zen

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

20'

Les bases du yoga prénatal

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

10'

Maman en manque de sommeil

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

30'

Pratique douce pour tous les trimestres de la grossesse

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

30'

Pratique dynamique pour toute la grossesse

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 3

5'

Qu'est-ce que le yoga post-natal ?

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

5'

Qu'est-ce que le yoga pré-natal ?

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

20'

Se réapproprier son corps après l'accouchement

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

15'

Soulager les épaules et le haut du dos après l'accouchement

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

20'

Spécial dos pour femmes enceintes

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 2

20'

Séquence spéciale bassin pour femmes enceintes

Yoga prénatal & post-natal

Sharon Jacobs

Niveau 1

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