Yin Zen pour lâcher ses Peurs

Yin Zen pour lâcher ses Peurs

  • 30 min

Pratique courte et intense pour dénouer les tensions profondes et permettre aux émotions toxiques de se dissoudre. L'accent sera mis sur la région du bassin et du bas du dos avec des postures comme gomukhasana, la libellule, ou la chenille, pour libérer l'énergie stagnante dans les méridiens des reins (peur) et du foie (colère).

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  • Aucune

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