Yin yoga spécial matins d’hiver - Version longue

Yin yoga spécial matins d’hiver - Version longue

  • 30 min

Une pratique matinale de 30 minutes pour se réveiller en douceur les matins d'hiver et se mettre au diapason des énergies de la saison. Cette séance va particulièrement solliciter les méridiens du rein et de la vessie; détendre et étirer le bas du dos, l'arrière des jambes et les hanches.

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  • Cours

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  • Contre-indications :

  • Aucune

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