Teen Yoga - Stabilité et acceptation

Teen Yoga - Stabilité et acceptation

  • 30 min

Une pratique d’une trentaine de minutes pour se centrer et travailler son corps et son esprit en douceur. L’approche des asanas de cette séquence est destinée à aider à s’accepter tel que l’on est : avec son corps, son énergie, ses capacités sans se juger ni chercher à performer.

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