Teen Yoga : J'ai besoin de me défouler

Teen Yoga : J'ai besoin de me défouler

  • 34 min

Il s'agit d'une séance ou on ose s'amuser, bouger, peut-être même perdre l'équilibre et se relever ! Il n'y a rien à réussir, être présent à soi et à ses sensations est le plus important, RESPIRER ! Quand on a de l'énergie à revendre, du feu à offrir c'est un bon moment pour s'exprimer en mouvement

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  • Blessure au genou

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