Teen Yoga - Échauffement et préparation à la pratique

Teen Yoga - Échauffement et préparation à la pratique

  • 20 min

Voilà un échauffement autour des salutations au soleil. Vous pouvez revenir à cette séance avant chaque pratique et peut-être la mémoriser pour essayer les yeux fermés à votre rythme.

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  • Cours

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  • Bloc

  • Contre-indications :

  • Blessure au genou

  • Sciatique

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