Teen Yoga : Confiance en soi

Une séquence d’une trentaine de minutes pour renforcer sa sangle abdominale et son « centre » pour, par le corps, renforcer sa confiance en soi, s’affirmer et occuper sa place auprès des autres avec plus d’aisance. Le corps est plus fort, plus solide et énergétiquement on se sent plus puissant.

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  • Contre-indications :

  • Traumatismes de la colonne vertébrale

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