Spécial Seniors - Global Training 3

  • 15 min

Le Global Training vise à reproduire différents mouvements en les optimisant pour éviter les blessures et pour développer une silhouette harmonieuse, en les rendant plus intenses et plus performants. Cette séance est spécifiquement élaborée pour les seniors et vous permettra d'améliorer votre mobilité de tous les jours.

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