Spécial Seniors - Gainage 1

Dans ce cours, nous allons chercher à travailler la sangle abdominale et surtout les muscles profonds. Ils vous seront utiles pour consolider votre stature et maintenir une bonne liaison entre le haut et le bas du corps tout en ayant le ventre plat.

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Aucune

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