Souplesse, force et équilibre au sol

Souplesse, force et équilibre au sol

  • 20 min

Difficile de sortir de son lit ? Vous êtes au bon endroit ! Cette séance vous propose une passerelle entre la position horizontale et la position verticale. Travail au sol uniquement, mais travail en profondeur !

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Grossesse

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