Soulager les épaules et le haut du dos après l'accouchement

  • 15 min

Quand bébé grandit et devient lourd à porter, cette pratique pour soulager épaules et nuque vous fera un bien fou. Vous pouvez la faire dès 4 semaines après la naissance, car elle n'engage pas les muscles abdominaux et le périnée.

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  • Blessure à l'épaule

  • Traumatisme cervical

  • douleur perinee