Se réapproprier son corps après l'accouchement

  • 20 min

Après bébé, le yoga est une aide précieuse pour se réapproprier son corps et se remettre en forme. Cette pratique va vous réénergiser en douceur et vous aider à reprendre possession de votre corps en pleine conscience avec des postures pour stimuler le mouvement des articulations, des tapotements pour faire circuler l'énergie à travers le corps et des torsions pour délier colonne vértébrale et hanches.

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  • douleur perinee