Se créer une bulle de calme

Si vous avez besoin de retrouver du calme, cette séance vous permettra de le faire grâce à des respirations adaptées et une visualisation qui vous plongera dans un bel état de calme. Si vous avez beaucoup de tensions, il est préférable de commencer par la séance précédente : évacuer le négatif avant de faire celle-ci à la suite ou le lendemain.

  • Formats :

  • Cours

Professeur :

  • Rythmes :

  • Rythme lent

  • Contre-indications :

  • Bipolarité

  • Grossesse

Partager sur :