Salutation à la lune

Contrairement à la salutation au soleil, Chandra Namaskar est douce, calme et fluide. Elle permet de développer le Yin. A pratiquer lors de la pleine lune ou de la nouvelle lune pour accompagner les changements émotionnels, et en soirée pour s'apaiser. Une source de douceur nocturne.

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