Réveil tonique spécial inversions

  • 15 min

Flow dynamique pour pratiquants intermédiaires et expérimentés. Shiva Namaskara, Salutation C et posture sur la tête et sur les épaules. Une séquence pour bien commencer la journée, ouvrir la poitrine, réveiller la sangle abdominale et stimuler votre proprioception.

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Contre-indications:

  • Menstruations

  • Traumatisme cervical

  • Traumatismes de la colonne vertébrale

  • Glaucome