Respiration : Kapalabhati

Kapalabhati est ce qu'on appelle un "kriya" c'est-à-dire une pratique purificatrice, pour la digestion, le système respiratoire et les sinus, mais aussi pour élever des émotions ou pensées négatives et rebooster son énergie. Particulièrement indiqué pour arrêter de fumer.

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  • Tutoriel

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Hypertension

  • Grossesse

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