Renforcez vos abdos

Un enchainement tonique pour renforcer votre sangle abdominale et activer la puissance du centre du corps. Compressions et exercices cardio vous prépareront activement aux inversions et vous aideront à développer des abdominaux puissants pour protéger votre dos.

  • Formats :

  • Cours

Professeur :

  • Accessoires :

  • Bloc

  • Contre-indications :

  • Menstruations

  • Traumatismes de la colonne vertébrale

  • Grossesse

Partager sur :