Renforcement haut du corps #1

Renforcement haut du corps #1

  • 20 min

Cette séance va renforcer spécifiquement les muscles du haut du corps. Elle ciblera les triceps, biceps, épaules, pectoraux ainsi que la ceinture abdominale.

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Blessure à l'épaule

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