Renforcement Bas du corps 4

  • 20 min

Le renforcement musculaire du bas du corps permet une harmonie entre les différents muscles. William vous guidera dans le travail d’un seul ou de plusieurs muscles (cuisses, fessiers) à travers divers exercices. Les muscles alors fortifiés vous permettront d’effectuer plus aisément les tâches physiques du quotidien et/ou d’améliorer vos performances sportives.

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