Ce cours commence par une méditation des 7 chakras principaux pour plonger ensuite d'avantage en soi au sein des postures de Yin Yoga. Cet enchainement vous ancre et libère l'écoute profonde, bercé par les cloches tubulaires, le carillon, le bol et la voix... Il est possible de prévoir un livre qui vous inspire, des cartes d'oracle ou encore de quoi "noter" pour recevoir un message avec votre coeur à la fin de la pratique.