Qu'est-ce que l'Ashtanga yoga ?

Qu'est-ce que l'Ashtanga yoga ?

  • 15 min

Vanessa nous explique la lignée de l'Ashtanga, et nous aide à faire la différence entre l'Ashtanga Yoga de Patanjali et la méthode posturale dynamique et traditionnelle de l'Ashtanga Vinyasa Yoga comme enseignée par S. K. Pattabhi Jois.

  • Formats :

  • Vidéo de présentation

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Aucune

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