Qu'est-ce que la relaxation / yoga nidra

Qu'est-ce que la relaxation / yoga nidra

  • 5 min

CETTE VIDEO EST ACCESSIBLE SANS ABONNEMENT : cliquez sur "VOIR LA VIDEO GRATUITE". Le Yoga Nidra est une technique yogique très ancienne accessible à tous. Cette approche systématique de relaxation à la fois très simple et très puissante permet de mettre le système nerveux au repos, et de vous régénerer en profondeur physiquement, mentalement, émotionnellement et psychiquement. Un parfait reset à pratiquer au quotidien.

  • Formats :

  • Vidéo de présentation

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Aucune

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