CETTE VIDEO EST ACCESSIBLE SANS ABONNEMENT : cliquez sur "VOIR LA VIDEO GRATUITE". La méditation peut être une pratique ancrée dans la réalité, accessible à tous et non une expérience ésotérique réservée à un petit nombre. Dans cette vidéo Anne nous éclaire sur ses grand principes et ses différentes techniques. Explorez sur yogaplay certaines de ces méthodes et trouvez l'approche qui vous convient.