Prendre du recul

Prendre du recul

  • 45 min

Lorsque vous vous sentez trop impacté par un événement, une situation ou que vous avez simplement besoin de prendre du recul cette séance est idéale. Par des respirations synchronisées à des mouvements doux et une visualisation adaptée, vous pourrez gagner en sérénité et observer les choses autrement. Une séance adaptée à tous, à refaire autant que nécessaire.

Professeur :

  • Rythmes :

  • Rythme lent

  • Contre-indications :

  • Grossesse

  • Bipolarité

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