Prendre du recul

Lorsque vous vous sentez trop impacté par un événement, une situation ou que vous avez simplement besoin de prendre du recul cette séance est idéale. Par des respirations synchronisées à des mouvements doux et une visualisation adaptée, vous pourrez gagner en sérénité et observer les choses autrement. Une séance adaptée à tous, à refaire autant que nécessaire.

  • Formats :

  • Cours

Professeur :

  • Rythmes :

  • Rythme lent

  • Contre-indications :

  • Bipolarité

  • Grossesse

Partager sur :