Pratique dynamique pour toute la grossesse

  • 30 min

Force, courage, vitalité : cette séquence vous permet d'explorer ces aspects de vous même dans une pratique dynamique de flow. Après un échauffement doux, vous enchainerez salutations au soleil, postures debout et ouverture de hanches, et terminerez avec une relaxation spéciale grossesse.

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Contre-indications:

  • Sciatique

  • Blessure au genou

  • Blessure au dos