Pratique douce pour futures mamans

  • 30 min

Une pratique très douce pour bouger et respirer tout au long de votre grossesse. Au programme : étirements de la nuque et des épaules, salutations au soleil, postures debout avec appui sur le mur pour réouvrir les espaces du corps, et travail respiratoire pour développer votre conscience du plancher pelvien.

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