Pas à pas spécial haut du dos

Pas à pas spécial haut du dos

  • 20 min

Ce pas à pas spécial haut du dos va vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de cette partie très importante de votre corps, et quelles postures pratiquer pour commencer à dissiper les tensions. A répéter sans modération pour soulager les tensions du quotidien. N.B : cette séquence fait partie du parcours "Epaules, nuque, trapèzes : enlevez les tensions" mais peut se faire individuellement.

  • Formats :

  • Cours

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Grossesse

  • Blessure à l'épaule

  • Tendinite

  • Blessure au dos

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