A l’occasion de la sortie de son livre MON ASTRO YOGA paru aux éditions Leduc, Elodie Garamond reçoit Catherine Saurat Pavard dans cette Conversation du Tigre passionnante. Une invitation à découvrir l’astro yoga : un enseignement original construit sur des fondations de kundalini, hatha et yin yoga, pratiqué en lien avec les influences planétaires. Car à travers les techniques du yoga, des respirations, des visualisations et des méditations, il est possible de vibrer à l’unisson des énergies du moment, celles envoyées à travers planètes et étoiles par notre ciel. Dans les arcanes de cette discipline ouverte à tous, même aux néophytes ou débutants, Catherine nous explique comment mieux comprendre et intégrer les opportunités d’évolution qu’offre l’univers, comment aller dans le sens du flow de la vie pour construire son épanouissement personnel. Un échange sincère et doux pour voyager dans les étoiles, à retrouver sur Le Tigre YogaPlay et toutes les plateformes de diffusion de podcasts.
