Mobilité des hanches

  • 45 min

Dans cette séance, les mouvements fluides et les asanas enchaînés de manière ludique, permettent d’explorer la mobilité des hanches. Les jambes s'articulent à notre tronc au niveau du bassin, c’est le lieu de la locomotion, de notre centre de gravité et le siège de notre assise, un terrain de jeu idéal pour les yogis.

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