Méditation Shamatha : "Attention"

Méditation Shamatha : "Attention"

  • 10 min

Méditation guidée de pleine conscience centrée sur la qualité d'attention que vous amenez dans votre pratique pour vous aider à cultiver une pleine présence au quotidien. Cette pratique peut être répétée régulièrement ou alternée avec d'autres méditations guidées.

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  • Cours

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Aucune

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