Méditation Shamatha : "Appréciation"

Méditation Shamatha : "Appréciation"

  • 10 min

Méditation guidée de pleine conscience autour d'une qualité essentielle pour cultiver le contentement au quotidien : L'appréciation. Cette pratique peut être répétée régulièrement ou alternée avec d'autres méditations guidées.

  • Formats :

  • Cours

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Aucune

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