Méditation Express

  • 5 min

Une pratique très simple qui utilise souffle et kinésthésie pour réapaiser le mental et modifier votre énergie. A faire autant de fois que vous voulez, à tout moment de la journée, seul ou en famille. Que vous soyez devant votre ordinateur, dans votre lit, dans les transports ou dans votre salon, fermez les yeux et respirez !

Voir plus

Formats:

  • Cours

Professeurs

Disciplines:

Niveaux :

Accessoires:

Contre-indications:

  • Aucune