Méditation anti-insomnie

  • 10 min

Méditation à faire dans votre lit en cas d'insomnie ou si vous n’arrivez pas à vous endormir. Au son de la voix d'Anne, vous allez progressivement détendre corps et mental. A pratiquer régulièrement pour retrouver un bon sommeil.

Voir plus

Professeurs

Disciplines:

Niveaux :

Accessoires:

Contre-indications:

  • Aucune