Libérez hanches et bassin

Une pratique pleine de légèreté pour assouplir et lubrifier l'articulation des hanches grâce à un enchainement de postures variées. Un travail intense alliant exercices dynamiques et postures tenues plus longtemps pour redonner de la mobilité à vos hanches.

  • Formats :

  • Cours

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Hernie discale

  • Blessure au genou

  • Blessure au dos

  • Blessures aux articulations

Partager sur :