Cours des bases pour pratiquants débutants postures debout, au sol avec une introduction de deux inversions de base. Rappel : les torsions, abdos, et inversions ne sont pas à pratiquer pendant la période des règles.
Cours des bases pour pratiquants débutants postures debout, au sol avec une introduction de deux inversions de base. Rappel : les torsions, abdos, et inversions ne sont pas à pratiquer pendant la période des règles.
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