Le Mantra d'ouverture

En Ashtanga Vinyasa Yoga, nous récitons le mantra d'ouverture avant de commencer la pratique posturale. Plus qu'une prière au sens religieux, ce mantra témoigne de notre reconnaissance envers cette science millénaire et scelle notre intention : s'établir dans une pratique consciente et concentrée, et notre voeu de progresser.

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