La colère

  • 50 min

La colère peut devenir vectrice de conflits si elle n'est pas canalisée. À travers différents exercices de purification (kriyas) et mouvements de libération, cette séquence vous permettra de relâcher et d'expulser votre colère afin d'éviter qu'elle ne vous consume de l'intérieur. En canalisant votre colère et en apprenant à la maitriser, celle-ci pourra devenir moteur de vos actions.

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  • Menstruations

  • Hypertension

  • Blessure au dos