Kundalini du soir

Se libérer des tensions de la journée qui se sont accumulées tant au niveau du bassin que de la ceinture scapulaire (épaules) grâce à des mouvements simples et libérateurs. La séance se termine par une respiration régénérante afin d’ouvrir l’espace à une autre partie de la journée: votre soirée. Cette séance peut être également pratiquée en matinée ou après-midi.

Playlist suggérée : « Godinday» de Mirabai Ceiba, « Triple mantra » Krishan Remix, « Bountiful, Blissful, Beautiful » de Sunni.ai, « Gobinday Mukunday » de Sat Kirin Kaur, « Prasad » de Manish Vyas, « Part I » de Deva Premal.

  • Formats :

  • Cours

Professeur :

Partager sur :