Jour 3 : stimuler et faire circuler l’énergie

  • 50 min

Une séquence construite pour vous apprendre à vous recharger énergétiquement dans l’effort et la détente. Simple et accessible à tous les niveaux.

En savoir plus :

Cette séance s’inscrit dans le parcours « Hatha Yoga Débutant » de Gwendal Mazery.

Professeur :

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