Iyengar : Séquence restorative

Iyengar : Séquence restorative

  • 60 min

La pratique restorative s'intègre dans le mois au sein d'une pratique dynamique. Le restorative c'est une approche lente, d'écoute de soi, de conscience , l'utilisation de différents supports proprement utilisés permettant au corps de rester plus longtemps dans les postures et beneficier encore plus de l'aspet apaisant et regenerant des asana.

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